精力回復して絶倫セックスを思う存分楽しむ方法！

こんにちは！宇佐はるきです。

毎日のようにセックスしている僕が精力回復について語りたいと思います。

僕はまだまだ勢力が衰える気配はしませんが、数年前と比べると「あれ？勃起しにくくなった？」と感じることがたまーにありました。

もしこのまま勃起しなくなったらどうしよう、と不安になったりもします。

しかし、この記事で紹介している方法で精力の回復を図ってからはより一層絶倫チンポとなり、セックスに明け暮れるようになりました(笑)

たもしあなたが精力の衰えに悩んでいたとしても、ここで紹介している方法を試せば全盛期のような精力の回復を実感できるでしょう！

実は精力を回復する方法と健康になる方法はほとんど同じって知ってましたか？

そもそも、精力の衰えは健康状態の悪化や、生活習慣の乱れから引き起こされることが多いのです。

なので、健康的な生活を意識することで健康になれるだけでなく、チンポも元気になるということです！

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精力を回復する方法はたくさんありますが、その中でも特におすすめな7つの方法を厳選してご紹介します！

色々試しましたが、個人的にはこの7つの方法に強烈な効果を感じました。

いきなりすべて試す必要はないので、「できそうだな」と感じるものから試してみてください！

これはマジでおすすめ。

筋トレをするとテストステロンという良性の男性ホルモンが分泌されるのですが、これが精力に大きく関係しています。

テストステロンは精力だけでなく、筋肉つがつきやすくなったり、新しいことに挑戦する意欲、集中力などにも関与してきます。

つまり、モテに直結するホルモンといっても過言ではないのではないでしょうか！

この男性ホルモンは20台をピークとして徐々に減少していきます。

なので、筋トレでテストステロンを増やしてあげるのが大事なんですね！

特に社会人になると運動する機会がかなり減ってしまいますが、意識的に筋トレの習慣を取り入れていきましょう。

僕はとりあえず毎日軽い筋トレを15分ほどやっています。

睡眠を疎かにして遊んだり仕事したりする男は二流です。

もしあなたが夜更かしの習慣があるなら、今日から7～8時間の睡眠を心がけるようにしてください！

人間には三大欲求（性欲・睡眠欲・食欲）がありますよね。

これらの欲求には相互依存のような関係があり、どれかを満たすとほかの欲求も高まる傾向にあります。

つまり、睡眠欲をしっかりと満たしてあげると性欲も高まるということです！

慢性的な睡眠不足が続くと、「今日は眠いしシコる元気もセックスする元気もねぇわ～」となってしまいます。

そんな日が続けば、精力が減少していくのも当然ですよね。

これはEDの防止にも効果的なのですが、毎日チンポを使ってあげることで精力を維持することができます。

なにも毎日オナニーをして射精をする必要はありません（それが理想ですが）。

アダルトコンテンツを見たり妄想したりして、1日1勃起させることを意識して生活しましょう。

筋肉もそうですが、使わない体のパーツは衰えていきます。

ペニスも勃起しないまま放置すれば脳に「もう性器の役目は終わったのかな」と勘違いされ、衰えていくことは目に見えています。

ストレスは男性ホルモンであるテストステロンの減少に繋がってしまいます。

テストステロンが減れば筋肉が減り、精力が減り、やる気も無くなり、さらにストレスが溜まり…という最悪の循環を生んでしまいます。

特に注意したいのが精神的なストレス。

適度なストレスはむしろ人生の刺激になりますが、精神に負担がかかるほどのストレスは避ける必要があります。

僕もバイト先のクッソうざい店長にパワハラのようなことをされ毎日ストレスが溜まっていたことがありました。

そんなときはセックスする気にもなれなかったですし、どんどん元気がなくなっていきましたね。

ストレスがあるならできるだけ取り除くこと。

そして取り除くことが難しい場合は、ストレスが蓄積する前に発散することが大事です。

筋トレでストレス発散できれば、テストステロンが分泌されますし最高ですよ！

年齢を重ねると新しいことに挑戦しなくなり、刺激の少ない毎日になっていくかと思います。

毎日朝早く起きて電車に揺られて会社に行き、適当に業務をこなして、帰りにコンビニの缶ビールを買ってYouTube見て寝る、みたいな。

決まったルーティーンになってしまっている人も多いと思います。

しかし、人生の刺激が少なくなると急激に老けますよ！

精力もどんどん低下していきますし、おっさん化が一気に進行してしまいます。

できるだけ1日に1個、普段しないことをしてみてください。

小さいことでも全然いいです！僕はバイトの帰りに買うお菓子を毎日変えてみたり、普段とは違うルートで帰ってみたりしました。

これはもう定番の対策ですね。

定番だからこそ効果は絶大です！

精のつく食べ物といえば牡蠣・山芋・うなぎ・にんにく・ジンギスカンなどが有名です。

精力の回復だけでなく、健康維持の側面から見ても最強な食材なので積極的に取り入れてみましょう！

「人間は食べたものでできている」と言いますが、これらの食習慣を継続するとそれを実感できるはずです。

精のつく食べ物をガンガン食生活に取り入れるのが理想ですが、忙しいと難しいですよね。

そこで僕は精力を回復させるためにサプリを飲むことにしました！

精力回復のための対策は継続が命なので、手軽に続けられるものが効果的です。

精力増強サプリであれば、飲むだけでいいので僕みたいな面倒くさがりでも余裕で続けられました！

逆にこれが続けられなければなにも続かないでしょう(笑)

僕のイチオシは「マウンテンＺ」です！

精力回復に効果的な成分をバランス良く含んでいるので、食生活に自信がない方には絶対に飲んでみてほしいサプリですね。

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ヤリチンの男性ならわかると思いますが、自然と癖の強いヤリチンの男性と知り合いになるんですよね(笑)

その中で、40代後半なのに毎日のように20代くらいの子とセックスしまくっている男性Tさんがいます。

彼は公務員として働きつつ、仕事終わりや休日にセックスをめちゃくちゃ楽しんでいます。

この前は、彼の自宅からツインテールの20代くらいの女の子が顔を火照らせながら出てくるのを目撃しました(笑)

毎回めっちゃ可愛い子とセックスしてるので尊敬しています。

そんな彼も、精力の衰えを感じたことがあったようで。

「精力が衰え始めたときは、もう男として生きられない気がして数日凹んだ(笑)」と言っていました。

うーん、僕も少し精力が落ちただけで不安になったので、気持ちはわかります。

そこで彼が取った主な対策は「日常に新しい刺激を求め続けること」と「筋トレをすること」でした。

ルーティン化した日常を少しずつ変えられるように、普段行かないレストランに行ったり、トレーニングジムに通ったりし始めたそうです。

特に筋トレは効果的だったみたいで、体に自信が持てるようになるのでさらにセックスが楽しくなったとのこと。

これは僕も共感していて、筋トレをしてから1カ月ほど経ってからバリバリ性欲が湧いてきました。

無料で健康に良くて、体つきが良くなって、モテて、頭が良くなって、精力が回復する筋トレって最強すぎません？？？

そうして回復した精力を活かしてJメールで出会った女の子とセックスしまくっていました。

精力って意外と簡単に回復するもんなので、あまり心配しないでくださいね！

この記事で解説した方法を試しつつ、Jメールでいろんな女の子とパコパコしましょう(笑)

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